Wer sich nicht bewegt, bleibt sitzen

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Die Bewegte Schule begleitet täglich das Lernen und Lehren mit Bewegung und fördert eine gesunde Esskultur an der Schule. Schülerinnen und Schüler werden in ihrer Konzentration, Gesundheit und Leistungsfähigkeit gefördert.

Interessierte Schulen können sich jetzt für’s Projekt anmelden!
Projektbeschreibung
Aufgaben Promotoren
Anmeldung Bewegte Schule

Unsere Clips zum gesunden Pausenkiosk sind fertig. Klickt euch rein und lasst euch inspirieren!

Elternflyer Bewegte Schule

Kontakt: Gesundheitsamt Graubünden, Gesundheitsförderung und Prävention, Antonia Bundi
081 257 64 07, antonia.bundi@san.gr.ch

Termine

Weiterbildungen

Anmeldungen via PH GR:

 

Mitmachaktionen

  • bike2school - Die Aktion motiviert Schülerinnen und Schüler aus der ganzen Schweiz zum Velofahren. Klassen ab der vierten Primarschulstufe fahren während der Aktion so oft wie möglich mit dem Velo zur Schule und sammeln Punkte für einen Wettbewerb. Weitere Infos und Anmeldung
  • walk to school – Der Schulweg ist gesund und spannend – vorausgesetzt die Kinder gehen zu Fuss. Dank den Erfolgen der letzten Jahre findet die Aktion «walk to school» auch 2016 wieder statt. Ziel ist, dass möglichst viele Schülerinnen und Schüler zu Fuss zur Schule oder in den Kindergarten gehen und dabei erleben, wie toll der Schulweg sein kann. Weitere Infos und Anmeldung
  • muuvit – ist ein bewegungsorientiertes Unterrichtsmittel für Lehrkräfte der Klassen 1 – 6. Schulkinder sammeln im Team Punkte, mit denen sie virtuell z.B. quer durch Europa reisen können. Spannende Sachkundethemen werden mit Spass und Bewegungsförderung verbunden, denn die Kinder sammeln die Punkte durch körperliche Bewegung im Schul- und Alltag. Weitere Infos und Anmeldung
  • Mountainbike-Lektionen im Schulsport: Das Erlebnis der Bewegung in der freien Natur sowie Spiel und Spass stehen im Vordergrund. Hier die Angebote: Factsheet Mountainbike, Lektionsaufbau Checkliste Fahrtechnik und Lektionsaufbau Checkliste Pumptrack
  • Max Trax – der Übungsparcours für Velofahrerinnen und Velofahrer zum Ausleihen. Fotos Max Trax, weitere Infos, Reservationen via graubündenSPORT, Gian Pünchera, Gian.Puenchera@avs.gr.ch, Tel: 081 257 27 53

 

Warum macht Bewegung schlau und stark?

Bewegung fördert die Entwicklung und das Selbstvertrauen.

Bewegung erhöht die Hirndurchblutung und steigert die Konzentrationsfähigkeit.

Bewegung stärkt die Muskeln, stabilisiert den Bewegungsapparat und vermindert so das Risiko von Haltungsschäden und chronischen Beschwerden.

Bewegung macht Freude und motiviert Kinder und Jugendliche.

Was ist anders an bewegten Schulen?

Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang – bewegte Schule fördert diesen. Sie setzt sich für bewegungsfreundliche Rahmenbedingungen und für eine gesunde Esskultur in der Schule ein.

Kurze Bewegungspausen
Kurze Bewegungspausen im Unterricht fördern die Konzentrationsfähigkeit.

Bewegtes Lernen
Durch bewegtes Lernen lernen Kinder besser und beanspruchen beide Hirnhälften.

Freies Spiel und Bewegung in den Pausen
Durch eine bewegungsfreundliche Gestaltung des Pausenplatzes toben sich die Kinder aus und tanken neue Energie für den Unterricht.

Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung und Wasser trinken hält die Sinne in Schwung.

Die Lehrpersonen sind sensibilisiert
Sie sorgen so für mehr Bewegung und für eine gesunde Esskultur im Schulalltag.

Bewegte Schulen in Graubünden

76 Schulen in 97 Schulhäusern in Graubünden sagen Ja zu abwechslungsreicher Bewegung im Schulalltag.

Name Ort Website
Schule Alvaneu Alvaneu Dorf schulealbulatal.ch
Primarschule Ardez Ardez scoula-scuol.ch
Schule Arosa Arosa gemeindearosa.ch/schule
Primarschule Bivio Bivio surses.ch
Schule Bonaduz Bonaduz schulen-br.ch
Scuole comunali di Brusio Brusio brusio.ch
Scuola di Castaneda Castaneda
Primarschule Castrisch/ Sevgein Castrisch schule-ilanz.ch
Schule Barblan Chur stadtschule.chur.ch
Schule Giacometti Chur stadtschule.chur.ch
Schule Daleu Chur stadtschule.chur.ch
Schule Masans Chur stadtschule.chur.ch
Schule Lachen Chur stadtschule.chur.ch
Schule Türligarten Chur stadtschule.chur.ch
Schule Rheinau Chur stadtschule.chur.ch
Schule Nikolai Chur stadtschule.chur.ch
Schule Conters Conters schuleconters.com
Scola primara Medel Lucmagn Curaglia medel.ch
Scola populara Disentis/Mustér Disentis/Mustér scoladisentis.ch
Primarschule Felsberg Felsberg schulefelsberg.ch
Primarschule Flerden Flerden flerden.ch
Scoula primara Ftan Ftan scoula-scuol.ch
Primarschule Fürstenau Fürstenau fuerstenau.ch
Scuola elementare di Grono Grono grono.ch
Primarschule Grüsch Grüsch schulverband-vp.ch
Primarschule Haldenstein Haldenstein haldenstein.ch
Primarschule Igis Igis schule-landquart.ch
Primarschule Ilanz Ilanz schule-ilanz.ch
Primarschule Jenins Jenins jenins.ch
Sekundar- und Realschule Klosters- Serneus Klosters schule-klosters.ch
Primarschule Klosters- Platz Klosters schule-klosters.ch
Consorzi da scoletta e scola primara Laax- Falera Laax laax-gr.ch
Primarschule Rüti Landquart schule-landquart.ch
Schule Lenzerheide Lenzerheide schule-vazobervaz.ch
Scuola elementare Annunziata Li Curt scuolevalposchiavo.ch
Scuola elementare di Lostallo Lostallo scuolaelementarelostallo.weebly.com
Oberstufe Malans Malans malans.ch
Schule Malix Malix kreis-churwalden.ch
Scuola elementare Mesocco Mesocco scuolamesocco-soazza.ch
Schule Obersaxen Obersaxen schule-obersaxen.ch
Schule Pany Pany luzein.ch
Schule Parpan Parpan krei-churwalden.ch
Schule Pontresina Pontresina schulepontresina.ch
Scuola elementare Santa Maria Poschiavo istitutosantamaria.com
Schule Jenaz Pragg- Jenaz ffjs.ch
Scoula Ramosch Ramosch scoulavalsot.ch
Schule Rhäzüns Rhäzüns schulen-br.ch
Primarschule Rodels Rodels rodels.ch
Scuola elementare di Roveredo Roveredo scuolaroveredo.ch
Primarschule Rueun Rueun schule-ilanz.ch
Primarschule Ruschein Ruschein schule-ilanz.ch
Scuola elementare di San Carlo San Carlo
Scuola elementare di San Vittore San Vittore sesimoesa.educanet2.ch
Primarschule Scharans Scharans scharans.ch
Scola primara Schluein Schluein schluein.ch
Scuola da Scuol Scuol scoula-scuol.ch
Scoula Sent Sent sent-online.ch
Primarschule Serneus Serneus schule-klosters.ch
Primarschule Sils i.D. Sils i.D. sils-id.ch
Schule Silvaplana/ Champfèr Silvaplana silvaplana.ch
Schule Splügen Splügen schulerheinwald.ch
Primarschule St. Antönien St. Antönien luzen.ch
Schule St. Moritz St. Moritz gemeinde-stmoritz.ch
Schule St. Peter St. Peter gemeindearosa.ch/schule
Scoula Strada Strada scoulavalsot.ch
Priamrschule Tarasp Tarasp scoula-scuol.ch
Primarschule Thusis, Dorf Thusis schule-thusis.ch
Primarschule Thusis Variel Thusis schule-thusis.ch
Oberstufe Trimmis Trimmis trimmis.ch
Primarschule Trimmis Trimmis trimmis.ch
Primarschule Trin Trin scolatrin.ch
Schule Valendas Valendas safiental.ch
Scola primara Lumnezia Vella lumnezia.ch
Schule Versam Versam safinetal.ch
Oberstufe Zizers Zizers schule.zizers.ch
Primarschule Zizers Zizers schule.zizers.ch
Consorzi da scoula La Plaiv SFM Zuoz scoula.ch

Angebote für Schulen

 

 

Folgende Projekte richten sich an Schulen bzw. an einzelne Klassen:

Ernährung & Bewegung
Purzelbaum Kindergarten
freiwilliger Schulsport J+S
Bewegungsfreundlicher und naturnaher Pausenplatz
Ernährungskoffer
Pausenkiosk

Gesuch um Projektbeiträge:
“Bisch fit?” unterstützt Bewegte Schulen in der Betriebsphase (Schulen, welche die 1. Projektphase durchlaufen und das weiterführende Commitment unterschrieben haben) bei Projekten im Bereich Bewegte Schule. Von der Unterstützung können ganze Schulen oder auch einzelne Klassen profitieren.
Das Gesuch und die Wegleitung liegen zum Downloaden bereit.
Gesuch Projektbeiträge
Wegleitung Projektbeschrieb

GORILLA – Mehr Uga-Uga in der Oberstufe
Die Schtifti Foundation setzt sich mit GORILLA seit 10 Jahren für eine gesunde Zukunft der Kinder, Jugendlichen und jungen Erwachsenen ein. GORILLA steht für Spass an der Bewegung und für ein gesundes Lebensgefühl! GORILLA klärt auf und vermittelt Freude am Kochen und an Bewegung durch Freestylesportarten.
Angebot für Oberstufe

Psychische Gesundheit
«10 Schritte für psychische Gesundheit» – Informationsmaterialien + Workshop
Themenweg «10 Schritte für psychische Gesundheit»
Lehrmittel “Fühl dich wohl – Acht Karten für ein positives Körpergefühl”
«Burnout in der Schule: Früh erkennen und vorbeugen» – Informationsmaterialien (neu)
Factsheet zur psychischen Gesundheit von Schülerinnen und Schüler

Sucht
Freelance: Unterrichtsmaterialien
Alkohol-Werkstatt

 

Best Practice

 

Im ganzen Kanton befassen sich Schülerinnen und Schüler zu den Themen “Bewegung” und “gesunde Ernährung” auf unterschiedlichste Weise. Viele kreative Projekte entstehen, die wir gerne an dieser Stelle hervorheben. Klickt euch rein und lasst euch inspirieren!

Gerne  präsentieren wir auch eure Projekte. Schickt uns eure Projektbeschreibungen, Dokumentationen, Fotocollagen oder Clips! Fehlen euch noch finanzielle Mittel um euer Projekt durchzuführen? Dann stellt uns ein Gesuch für Projektbeiträge. Gerne unterstützen wir euch bei der Realisierung eurer Ideen.

Z’Nünipause in Grüsch: Gsund und guat
Wie bringt man einen gesunden Znüni an die Kinder? Das Projekt “gsund und guat”  vom Kindergarten und der Primarschule Grüsch zeigt wie es geht. In Werbe-Clips werden 6 unterschiedliche gesunde, saisonale und einheimische Lebensmittel auf eine kinderfreundliche Art dargestellt. Die restlichen Clips werden im Verlaufe des Schuljahres aufgeschaltet.

Also es isch…
An apple a day…
Lange Schlange
Souvenir de la Suisse
We love…

Pausenkiosk
Pausen sind wichtige Auszeiten im Alltag. Dabei soll neue Energie getankt, die Konzentrationsfähigkeit gesteigert, sowie die Ermüdungserscheinungen vorgebeugt werden. In den folgenden zwei Clips werden Ihnen zwei Beispiele eines gesunden Pausenkiosk gezeigt und anhand der detaillierten Dokumentation nähergebracht. Klickt euch rein und lasst euch inspirieren!

Clip Primarschule Masans, Chur
Dokumentation Primarschule Masans, Chur

Clip Oberstufe Trimmis
Dokumentation Oberstufe Trimmis

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