Gesund im Alter

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Die Lebensphase des Alters umfasst heute eine Zeitspanne von zwei bis drei Jahrzehnten, in welcher Veränderungen der körperlichen und seelisch- geistigen Leistungsfähigkeit zum Vorschein kommen.

Gesundheitsförderung

Die Lebensphase des Alters ist vielfältig. Verschiedene Lebensgeschichten, Lebensbedingungen, Interessen und Fähigkeiten beeinflussen den Lebensstil, den Gesundheitszustand und die Bedürfnisse der älteren Menschen. Bei der Umsetzung gesundheitsfördernder und präventiver Massnahmen werden deshalb alle Lebensphasen der älteren Generation berücksichtigt und die unterschiedlichen Bedürfnisse so gut wie möglich oder nötig beachtet.

Gesundheitsförderung im Alter bezieht alle Ebenen der Gesundheit ein: die körperliche, die seelisch-geistige und die Ebene der sozialen Beziehungen, der Gemeinschaft.

Gesundheit wird nicht nur vom persönlichen Lebensstil, sondern auch massgeblich von den Lebensbedingungen und vom Lebensraum geprägt. Deshalb braucht es sowohl Handlungen auf der Ebene des persönlichen Gesundheitsverhaltens und der Alltagsgestaltung als auch Massnahmen im nahen Lebensumfeld der älteren Menschen. Diese sollen dazu führen, dass..

  • sich in unserer Gesellschaft ein realistisches Bild zum Alter und Älterwerden verbreitet, welches die Chancen und Potentiale des Alters zeigt, ohne die Einschränkungen und Begrenzungen dieser Lebensphase auszublenden und dass…
  • «die Autonomie, die Gesundheit und die Lebensqualität der älteren Menschen zur Erhöhung der Anzahl der gesunden Lebensjahre und zur Verzögerung der Heimeintritte gestärkt werden» (übergeordnetes Ziel im Altersleitbild 2012).

Der Kanton Graubünden möchte in Zusammenarbeit mit den Gemeinden, mit Fachpersonen, Organisationen, Freiwilligen und mit der älteren Generation selbst gute Rahmenbedingungen schaffen, damit alle, die wollen, ihren Lebensabend so selbständig und so lange wie möglich im vertrauten Zuhause und im gewohnten Lebensumfeld verbringen können.

Mehr Informationen:

Broschüre Gemeinsam handeln

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